Byssan lull ?

Hopp over denne artikkelen hvis du sover bra.

Underskudd på søvn gjør vanligvis at vi takler livets utfordringer dårligere. Tinnitusplagede og lydoverfølsomme som sover dårlig, har mye å vinne på å forbedre søvnen. I mitt tilfelle av søvnproblemer var løsningen såpass enkel som å slutte med kveldskaffen. Hadde jeg innsett dette allerede i starten, hadde jeg spart meg for 4-5 måneders depresjon…..

Hele artikkelen finner du i boken Nedsatt toleranse for lyder – En samling artikler om lydoverfølsomhet.

 

Om Stein Thomassen

Kunnskapsformidler. Forelest om plagsom tinnitus og lydintoleranse på Landaasen Rehab siden 2007. Siden 2011 mer og mer opptatt av generell hørselsproblematikk. Brukt høreapparater siden 1999. Utdannet ingeniør (audio- og datateknikk).

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *